Hepimiz daha mutlu ve daha saglikli bir hayat istiyoruz. Ama bunun cok zahmetli oldugunu düsündügümüzden, yilbaslarinda ya da dogum günlerimizde kendimize yeni bir hayat dilemekle yetiniyoruz.
Artik güzel dileklerin bir ise yaramadigini düsünüyor ve yeni bir hayata sahip olmak icin bir seyler yapmaniz gerektigine inaniyorsaniz, dogru yerde soluklaniyorsunuz.
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez bu kitabinda bize yasam tarzimizda yapacagimiz kücük degisikliklerin ne kadar etkili sonuclara ulasabilecegini anlatiyor. Hatta Fark Etmeden Diyet yönetminin bir insanin hayatinda neleri degistirdigini, gercek bir hikayeyle gözler önüne seriyor.
Saglikli bir yasamin olmazsa bilgileri ve dogru beslenmeyle ilgili merak ettiginiz sorularin cevaplari da cabasi...
Bu kitabin bonusu ise kendi damak tadimizda; icli, köfteli, dönerli, makarnali, humuslu, zayiflama diyetleri....
Fark etmeyeceginiz kadar kücük degisikliklerle yeni bir hayata adim atin, dogru beslenerek zayiflamanin tadini cikarin
