Vicdan, evham, utanc, panik, hüzün, reddedilme ve dislanmislik duygulari Bu duygular size tanidik geliyor mu Sik sik belirli duygulara kapiliyor, inatci kaliplardan kolay kolay kurtulamiyor musunuz
Elinizdeki kitap Sema Terapi Yaklasimi ve Mod Modelini temel alan bir kendine yardim kitabi... Bu yaklasimin hedefi hayat kalitenizi düsüren ancak bir türlü kurtulamadiginiz bu inatci örüntülerin kökenlerini anlamak, bunlarin günlük yasantiniz üzerindeki etkilerini incelemek, degisiminizi ve kendinizi daha iyi hissetmenizi saglamaktir.
