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Be The Change - Be Calm (Sedgwick Marcus / Taylor, Thomas (Illustr.))
Be The Change - Be Calm
Untertitel Rise Up and Don't Let Anxiety Hold You Back
Autor Sedgwick Marcus / Taylor, Thomas (Illustr.)
Verlag Octopus Books
Co-Verlag Summersdale Publishers (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2022
Artikelnummer 38368116
ISBN 978-1-80007-412-5
Sonstiges Ab 9 - 12 J.
CHF 20.90
Zusammenfassung
Be the Change: Be Calm will show you how to shut down anxiety with fun and simple ways to calm your mind by listening to what your body is telling you. Ever tried the half-salamander exercise? And have you ever performed a body scan? These amazing activities along with many others will become your toolkit to a calmer and happier life.

Marcus Sedgwick is an internationally award-winning author of novels for adults, teenagers, and younger children, of non-fiction, graphic novels, academic papers and even the odd picture book. Perhaps best known for Midwinterblood, which won the Printz Award, America's most notable prize for writing for young adults, alongside Revolver and The Ghosts of Heaven, both of which achieved Printz Honor status. He has taught creative writing for 15 years, at Arvon, Ty Newydd and elsewhere, and was for three years Author-in-Residence at Bath Spa University. He has written articles for numerous national newspapers and magazines, and currently lives in the south of France.