Die echte Jeden-Tag-Diät Lange Einkaufslisten? Ständig kochen? Aufwendiges Kalorienzählen? Vergessen Sie´s! Denn die Ernährungsexpertin Astrid Schobert hat ein Diätprogramm erstellt, das abnehmwillige Kochmuffel vier Wochen lang auf ihrem Weg zum Wunschgewicht begleitet. Alle Rezepte sind schnell und unkompliziert zubereitet: Leckere Vorräte aus Tiefkühltruhe und Speisekammer werden mit einer Handvoll frischer Zutaten kombiniert. So dauert die Zubereitung keines der 100 abwechslungsreichen Gerichte länger als 15 Minuten. Einfacher und praktischer war Abnehmen noch nie! *Der 4-Wochen-Abnehmplan für alle Kochmuffel *Diät leichtgemacht: wenige Zutaten, schnelle Rezepte *Extra: Schlank bleiben trotz Kantine & Restaurant